Вторая часть книги известного американского писателя, психотерапевта, мастера медитации Джека Корнфилда Это краткое руководство для людей желающих практиковать медитацию, но незнающих как претворить это желаабюъюние в жизнь Книга читается на доступном английском языке под тихую расслабляющую музыку, и предполагает самостоятельную практику при помощи несложных упражнений с комментариями по их выполнению .