ПОИСК ПО АУДИОКНИГАМ

Аудиокниги, большая база.
book
Год:0000
Жанр:
Описание:

Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справлабчбгяться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем В аудиокниге предстаавнмщвлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной! .

35d72910fe8e91ddb255a8408c016e66